Montag

06:00 - 07:45 - Sadhana (Kundalini Yoga)*

 

Dienstag

18:30 – 19:50 - Kundalini Yoga*

20:15 – 21:35 -  Yin Yoga

 

Donnerstag

19:30 – 20:50 - Kundalini Yoga

 

Freitag

16:45 - 18:05 Yin Yoga*

 

Während des Lockdowns ist der Stundenplan angepasst, siehe unter "AKTUELL"

Gerne komme ich auch zu ihnen nach Hause oder gebe ihnen eine Einzelstunde im Tröckli!

 

Bitte beachte

· Bitte melde dich für die Klassen jeweils per SMS/Whatsapp (078 919 94 07) an

· Mitnehmen: bequeme, (für Kundalini Yoga sportliche) Kleidung, evt. Trinkflasche

· Matten, Decken und Kissen sind vorhanden

· Yoga praktiziert sich am besten mit leerem Magen, zuvor eine schwere Mahlzeit zu sich zu nehmen ist nicht empfehlenswert

· Für deine erste Stunde erscheine bitte 15 Minuten vor Klassenbeginn

 

  * Diese Stunden finden zur Zeit nicht statt. Melde dich bei mir, wenn du Interesse hast an diesen Stunden teilzunehmen.