Vortrag

 

Befreie dich von belastenden Gedanken -  organisiert vom Kneippverein Appenzell

 

Kreisende, belastende Gedanken schränken unseren Alltag massiv ein. Das Hamsterrad dreht und dreht, Sorgen rauben uns den Schlaf und Aengste lassen uns mutlos und traurig werden. Wir sind im Kopf und in unseren Gedanken nicht mehr frei, «grübeln» vergangenen Situation und Ereignissen nach, welche sich nicht mehr ändern lassen.

 

IBC – Inquiry-Based Coaching ist eine auf Fragen basierte Methode, um gedanklichen Stress in neue Chancen zu verwandeln. Durch das Erforschen/Untersuchen eines belastenden Gedankens oder einer Situation, werden neue Perspektiven sichtbar und konkrete Handlungsschritte werden klar. Den eigenen Glaubenssätze und Überzeugungen nicht mehr zu glauben bringt Frieden und Gelassenheit in den Alltag.

 

Mittwoch, 18. Jan. / 19. und 25. Januar 2023 um 19.30 Uhr im Tröckli

 

Anmeldung an Nadja Schürmann - Mobile 079 360 44 35

 

 

 

 

29.06 - 02.07.2023


Regina Aktuell

 

 

 

Hast du Lust IBC ™ (Inquiry-Based Coaching) und  "The Work"  nach Byron Katie kennen zu lernen oder dich zu vertiefen?

Möchtest du gemeinsam aktuelle Ueberzeugungen oder Glaubenssätze suchen, diese untersuchen, damit du ein freies, zufriedenes und glückliches Leben führen kannst?

 

Neugier und Interesse reichen um stressvolle Gedanken mit den Fragen von IBC ™ zu untersuchen.

 

Mit IBC ™ (Inguiry-Based Coaching) und the Work nach Byron Katie kommst du zu eigenen inneren Antworten, die dir helfen, dein Leben selbst zu gestalten. Du machst deine nächsten Schritte im Einklang mit deiner Ordnung und in Liebe zum Leben.

Belastende Stressgedanken zu "untersuchen" ist ein wunderbarer Weg, um aufmerksam den Antworten deines Herzens zu lauschen und um dich besser und tiefer kennen zu lernen.

 

 

Für Einzelcoachings bitte Kontakt mit mir aufnehmen.

 

Onlineberatung über Zoom auf Anfrage.

 

 

Einführung in die Methode:

Datum:                Mittwoch, 29. März 2023

Zeit:                       19.30 Uhr

Kosten:                Fr. 30.--

Anmeldung:    bis jeweils 1 Tag vor dem Anlass an:  regina@troeckli.ch oder Natel Nr. 078 766 27 79

 

 

Tagesworkshops:

Daten:                      19. Februar 2023 / 18. März / 22. April / 3. Juni / 12. August / 10. September / 15. Oktober / 19. November

Zeit:                           09:30 - 16:30 Uhr

Kosten:                    Fr. 150.--

Anmeldung:         bis jeweils 2 Tage vor dem Anlass an:  regina@troeckli.ch oder Natel Nr. 078 766 27 79

 

 

Übungsabend:

Nach einem besuchten Tagesworkshop kannst du dein Wissen gleich umsetzen. Wir untersuchen gemeinsam einen Stresssatz oder eine Ueberzeugung, die wir alle kennen.

Daten:                       jeden 1. Mittwoch im Monat

Zeit:                            19.30 - 20.45 Uhr

Kosten:                     Fr. 30.-- pro Person

Anmeldung:         bis jeweils 1 Tage vor dem Anlass an: regina@troeckli.ch oder Natel Nr. 078 766 27 79